Achtsamkeit und Mitgefühl in der Beziehung zu mir selbst und anderen
Montag, 05. Oktober/Mittwoch, 06. Oktober 2015
Schloss Lengberg – 9782 Nikolsdorf
Inhalte / Themen
Das Seminar macht in kleinen Übungen die Grundlagen der Achtsamkeit erfahrbar. Es wendet sich dann der Anwendung der Achtsamkeit in (helfenden) Beziehungen zu und speziell der Kultivierung von Emotionaler Intelligenz und Mitgefühl für sich selbst und andere.
Die Praxis der Achtsamkeit kann auch dazu beitragen, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen ebenso akzeptierend wahrzunehmen wie die der anderen Menschen. All dies dient dem Ziel, immer wieder eine gute Balance zu finden, für andere da zu sein, sich selbst dabei nicht zu vergessen und gut für sich selbst zu sorgen.
Einladung Seminar Achtsamkeit im Alltag
